拉稀吃什么食物好 治拉肚子的最快方法

大家好，关于拉稀吃什么食物好很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于腹泻吃什么食物好得快，治拉肚子的最快方法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 拉肚子可以喝酸奶吗我胃口很不好了，可以吃什么食物恢复好啊
2. 身体怕冷，胃肠不好，经常拉肚子了，吃什么好
3. 便秘吃什么东西好
4. 腹泻吃什么食物好得快，治拉肚子的最快方法
5. 小儿腹泻吃什么比较好

拉肚子可以喝酸奶吗我胃口很不好了，可以吃什么食物恢复好啊

拉肚子可以喝酸奶，当人出现胃口不好的时候，是可以适当的吃一点藕片的，这是很有帮助的，因为藕片里面含丰富的维生素以及多肽。还可以使用小米粥的，很多的人胃不舒服的情况下，会食用小米粥的，同样的，当胃口不好的时候，也是可以使用小米粥的。

身体怕冷，胃肠不好，经常拉肚子了，吃什么好

此症状可辩为脾阳虚，此为脾气虚加阳虚的症状结合，因为本身就阳虚，身体一旦受寒就会首先在脾胃发病，引起腹泻，所以我们治疗上首先补脾阳是关键。

一、什么是脾阳虚，有哪些特点？

脾阳虚，中医证候名，又称脾虚寒证，是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。

四肢不温。这个意思是说常年手脚凉，尤其是夏天的时候手感也是凉凉的，对于体热的人来讲都热的非常难受，脾阳虚的人会感觉夏天过的很舒服。冬天晚上暖不热被窝。.食欲减退，腹胀。到了吃饭的点总是感觉不饿，吃啥都没有胃口。饭量总是小，吃完就腹胀老是感觉不消化。胃痛，胃喜温喜按。经常会胃痛，按着就会舒服些或者喝些热水也会缓解些，这就是阳虚引起的胃痛和别的胃痛明显的症状。大便溏稀。大便不成型，或者是先干后稀，这个也是明显的特点，正常的大便应该是润润的，形状是圆的，排便速度非常快，但是脾虚的人可能时间比较长，常年都是大便溏稀，自己反而觉得这个是正常的，所以这个也是需要注意的。脾阳虚是在脾气虚的基础上产生的，气虚久了就容易伤及阳气。很多人觉得自己不舒服了就喜欢吃点六味地黄丸，六味地黄丸针对的是肾阴虚的症状，有滋阴的作用，阳虚体质是万万不能吃的。

二、补脾食疗方

宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品

如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等；

还可食用性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物

如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、核桃仁、薤白、海参、石榴、莲子、芡实等。

2.忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

三、补脾阳的按摩方法

双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。

2、双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤动腹部1~3分钟，频率为每分钟120~180次。

3、双手叩打带脉3~5分钟，即双手握拳，叩打腰部两侧，以自身耐受为度。

4、沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线，每次10遍，之后点按太白(位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处)、三阴交(位于小腿内侧，足内踝尖上3寸处)、阴陵泉(位于膝关节内侧，胫骨内侧髁凹陷处)及压痛点各半分钟。

5、沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧，重点点按足三里(膝眼直下3寸处)、丰隆穴(小腿前外侧，外膝眼与外踝尖连线的中点处)及压痛点。

6、点揉中脘(位于肚脐上方4指处)、内关穴(位于腕掌侧，腕横纹中央上约两拇指的距离)各1~3分钟。

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便秘吃什么东西好

吃饭按顺序治便秘小妙招。吃饭的时候先吃半碗菜，比如黄瓜木耳洋葱，韭菜，胡萝卜。芹菜等含纤维素较高的蔬菜。不要吃藕片儿，土豆，豆腐，肉。然后细嚼慢咽吃饭。注意每一口润透唾液。还要注意多喝水。

腹泻吃什么食物好得快，治拉肚子的最快方法

如果出现这种情况可以用红枣、栗子、莲子肉等。不要吃油腻的食物和凉的东西，不要空腹喝牛奶可以吃一些碳水化合物。忌烫食，定时定量吃饭，忌刺激性食物，此外拉肚子时别吃油炸食品在烹调上应多采用蒸、煮、焖等方法。

小儿腹泻吃什么比较好

腹泻是一种宝宝常见病，几乎每个宝宝都患过腹泻，对于妈妈来说宝宝腹泻是件很头痛的事，因为腹泻对宝宝的健康有极大的影响，腹泻会带走宝宝体内的电解质和水分。电解质是维系人体内血浆容量必不可少的物质，也是维持宝宝体内酸碱平衡的物质基础，水分对人体的重要性就更不用提了。所以面对宝宝腹泻拉肚子，妈妈心急如焚都想知道腹泻的宝宝吃什么好的快。

一、想要知道腹泻时给宝宝吃什么好的快？如何才能快速好，就要找到孩子腹泻的原因，只有针对腹泻病因进行处理，才能有效的控制腹泻。

家长往往很发愁自己不是医生如何知道孩子腹泻的原因，当孩子腹泻时，回想宝宝近期饮食情况，有无着凉，用我们理解的常识作简单分析，并把孩子的这些情况如实反馈给医生，供医生诊断时参考。宝宝腹泻拿不准情况时，不要随意自行购买治腹泻的药给宝宝吃，尤其是抗生素一类。

在此强调一下，腹泻时使用抗生素是根据病情来确定的，无感染的腹泻是不需要使用抗生素；严重感染型腹泻需要先控制感染，再确定是否使用抗生素。由此可见，对腹泻的病因病情的观察鉴别是非常重要的，父母了解这些情况才能第一时间反馈给医生有用的信息。

二、不同原因造成的腹泻，处理方法也各异，常见腹泻有哪些？1、感染性腹泻。感染性腹泻又分为细菌感染和病毒感染。当宝宝拉绿色稀水样大便，带血、成黏液样，孩子精神状态差，呕吐、发烧等情况，是细菌感染性腹泻，感染性腹泻要先消灭肠道内引起腹泻的致病菌，再使用止泻药。

常见的病毒性腹泻是秋季腹泻，宝宝会出现发烧，大便成绿色、淡黄色、白色稀水样、蛋花汤样、稀米汤样。这种腹泻大便以水为主，孩子容易出现脱水症状，肠道菌群紊乱，还会出现吃药拉药的情况，此时，治疗腹泻应该以补充水分电解质和调整肠道功能为主，可以先吃一些肠道黏膜保护剂。

2、饥饿性腹泻。

饥饿性腹泻无需治疗，调整饮食结构，增加母乳、辅食或者配方奶。根据宝宝当下的饮食情况作调整。

3、消化不良性腹泻。

有的宝宝饮食安排有问题，或者吃太多，造成积食、消化不良，此时腹泻其实是身体的一种自我保护功能，如果父母能判断这个情况，及时调整孩子的饮食结构，精心护理，饮食上助消化的食物为主，腹泻很快就会好。

4、肠道菌群失衡。

肠道菌群失衡造成的腹泻，吃止泻药也没有用。可以服用微生态制剂，让肠道恢复正常菌群结构。

婴儿腹泻，大多数家长想到的是吃止泻药，其实止泻药并不能治疗所有的腹泻，当婴儿腹泻时，不能盯着腹泻药吃了一种又一种，最后处理不当，孩子白遭罪，也会给孩子和父母带来很大的痛苦。针对腹泻，药物不是唯一有效的治疗方法，应该根据情况采取综合措施。

根据情况补充丢失的水和电解质。有宝宝会出现吃什么拉什么，喝进去的水也原样拉出来，此时喝水已经不能达到补水的效果了，只能通过口服补液盐来补充水分，这样不仅能让水分被吸收，还能吸收补充的电解质，纠正水和电解的紊乱，从而起到止泻的作用。

盲目服用止泻药，并不会产生立竿见影的效果。像饥饿性腹泻、脂肪泻以及肠道菌群的失调，如果不注意饮食调理、饮食卫生；不注意合理的控制饮食；不加强喂养；不调整肠道内菌群环境，完全靠服用止泻药，效果并不好。

三、腹泻时应该如何科学护理？1、宝宝腹泻除了必要时采用药物治疗，辅助的食疗也很重要。

未添加辅食的宝宝，可以稀释奶液。6个月以内的母乳喂养儿无论什么情况的腹泻都不需要停止母乳喂养，妈妈要注意在孩子腹泻期间少食用油腻的食物，哺乳前30分钟可以先喝一杯开水，以稀释奶液。如果宝宝是脂肪泻，可以给孩子吃前半部分母乳，因为前半部分母乳蛋白质含量高，后半部分母乳脂肪含量高，不利于有腹泻的婴儿消化。配方奶喂养的宝宝，在腹泻期间可以改喂防腹泻配方奶。

2、已添加辅食的宝宝，可以尝试这些食疗的方法。

苹果泥，把苹果弄成泥，直接喂食。

焦米粉。把米粉放在文火上炒，直到米粉变焦黄。每次取适量焦米分加水和糖煮沸后食用。藕粉。藕粉也可以作为腹泻时食疗，藕粉加适量水和糖煮沸后服用。胡萝卜汤。胡萝卜切成小块熬水，最后去掉胡萝卜留水，喝时可以加米汤一起。3、宝宝腹泻，这五点家长必须注意：

脱水很危险，补液是关键。

宝宝腹泻体内电解质和水的丢失，导致脱水、肠道内酸碱失衡，这是小宝宝腹泻危及生命的主要原因。所以面对孩子腹泻及时补充水分和电解质是关键，而非简简单单的吃止泻药。

如何正确使用补液盐。

服用补液盐要严格按照说明书或医生的嘱咐配制口服补液盐；可以用温开水冲服，也可以加米汤；宝宝喝剩的补液盐存放超过12个小时，就不要再给孩子喝了，加热时不能煮沸也不能用开水烫，只能用温水慢慢温热，很麻烦，所以还是建议不要喝剩下的，尽量重新冲调；给宝宝喝补液盐时，不要一次性喝完，加重胃承受量，可以多次少量服用。

如需服用抗生素，需要谨记：

乱用抗生素治疗婴儿腹泻，是导致腹泻治疗失败的主要原因。如果不得不用，父母一定要谨记：要有充分的理由；要在医生的指导下使用；要有细菌感染证据时选择抗生素；不能长期使用抗生素；不要轻易使用两种以上的抗生素；不要轻易使用抗菌力很强的抗生素；根据感染病源正确选择抗生素。

辨别“假腹泻”要知道这些。

母乳喂养的婴儿，大便会因为妈妈的饮食有变化，妈妈偶尔吃了凉的，辣的，油腻的，婴儿的大便有时会稀，有时会干，有时拉两次，有时拉三次，甚至四次，比较紧张的妈妈有时会误认为这是腹泻，其实这是“假腹泻”，只要调整妈妈的饮食，孩子的大便情况就会好转。

还有添加辅食的宝宝，有时会因为对新添加辅食的不适应，大便会发稀、发绿，有奶瓣，次数偏多，这种也不是真正的腹泻，适当减少辅食或停止添加，情况会很快好转。

秋季腹泻你不得不知道的腹泻病。

秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染，多发病于秋冬季节，一般两岁内的宝宝易患秋季腹泻，幼儿园学校这种集体场合，也容易因为交叉感染患秋季腹泻病。

得了秋季腹泻的宝宝，不要接触其他的孩子，在家里父母处理完宝宝大便时，要清理干净手，以免造成二次污染和传播。要保持室内空气新鲜流通。在腹泻发病初期就要准备好口服补液盐，及时补充水分和电解质，配合其他的治疗，可能就会免除住院，减轻孩子的痛苦。

四、腹泻对宝宝伤害大，治疗困难，我们作为家长应该怎么做才能有效的避免腹泻？

想要让孩子少遭受腹泻带来的痛苦，还是要以预防为主。俗话说“病从口入”，我们要紧把入口关，讲究卫生很重要。

1、照顾婴儿的父母要勤洗手。

婴儿的主要照料人，在给孩子换过尿布后、喂奶前、做饭前、冲奶前，都要使用流动水和去菌肥皂，认真洗干净手。

2、宝宝的餐具，做饭灶具要及时消毒。

宝宝的餐具，奶瓶，做饭的工具刀叉、菜板、各种容器等，使用过后，都要及时消毒，清洗后晾干存放。

3、宝宝的食物放置有讲究。

冰箱内放置的食物，冬季保存不能超过72小时，夏天保存不能超过24小时，食用前必须煮沸。

在常温下放置的剩奶，不能超过4小时，夏季不能喝常温放置的剩奶。夏季剩奶没有及时倒掉，再冲新奶时，要把剩的倒掉，瓶子清洗干净消毒后再使用。夏季不能给婴儿喝放置超过24小时以上的白开水，果汁要现做现喝。4、辅食添加要科学。

添加辅食要把握均衡适量，少量多次添加的原则。刚开始添加辅食时要从最小量开始，从单一食物开始少量多次添加，等到孩子适应后再添加另一种辅食。添加新的辅食时，出现腹泻状况要立即停止添加，等腹泻停止后再试着重新添加，但添加的剂量要比上一次少一半。

孩子不喜欢吃的食物不强喂；非常喜欢吃的也要限制食量；食量大的孩子，要注意控制食量。不适合孩子月龄吃的食物，不要给孩子吃。

5、不好的习惯要改掉。

有的妈妈在给孩子喂饭时，怕饭烫着孩子，会自己先尝一下温度，这是不好的习惯，还有的老人带孩子，喜欢嚼饭给孩子吃，这也是非常不好的习惯，成人口腔内的细菌对于婴儿来说，就是致病菌。所以这些不好的习惯都要改掉。

6、面对腹泻感染源要有勇气避开。

腹泻高发期，要避免带孩子去有传播源的公共医疗场所，少去人流密集的地方，不要接触患有腹泻病的孩子，尽量不要邀请患有腹泻病的孩子到家里做客，这些都是腹泻的感染源，父母不要觉得不好意思，这是对孩子的健康负责，要有勇气避开。

宝宝腹泻无论是对家长还是孩子都是一种严厉的考验，给我们的生活也带来了不少烦恼，孩子遭罪，大人忧心，学习科学防育知识，让你在百密一疏中，淡定面对孩子生病，通过有效的护理帮助孩子减少疾病带来的痛苦。

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