大家好，今天来为大家解答肠胃炎可以吃什么水果这个问题的一些问题点，包括急性肠胃炎能吃什么水果也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~本文目录拉肚子能吃哪些水果肠胃炎患者，最怕的“3菜4果”是什么急性肠胃炎能吃什么水果肠胃炎应
大家好，今天来为大家解答肠胃炎可以吃什么水果这个问题的一些问题点，包括急性肠胃炎能吃什么水果也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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拉肚子能吃哪些水果
你好！
拉肚子要先搞清楚是什么原因引起的拉肚子，一般情况下拉肚子是不建议吃水果的！因为一般的水果都含有大量膳食纤维，这种纤维会加剧肠胃挪动，增加消化功能，如果是因为受凉引起的肠胃炎，食用了寒凉的水果甚至还会加重拉肚子！所以一般拉肚子是不建议吃水果的！
如果是轻微的拉肚子，可以适量的吃些苹果，石榴来辅助治疗！苹果性质温和，对受凉引起的拉肚子会有一定的缓和作用！最好是将苹果切块，煮水喝！而石榴有一定的药用价值，对治疗缓解拉肚子是有一定帮助的！
拉肚子期间切忌不可再食用寒凉热气，辛辣带刺激性的食物，避免加重肠胃不适！
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肠胃炎患者，最怕的“3菜4果”是什么
肠胃炎是比较常见的症状，尤其是在夏天的时候，肠胃炎的发病率是比较高的，不管是男是女，只要是饮食遭受到肠道病菌感染，就病发出现。而一般潜伏期为12～36小时，以恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。
急性肠胃炎的症状有哪些
急性肠胃炎的发病症状有很多，主要包括腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，严重者会出现高热甚至导致休克。
(1)有暴饮暴食或吃不洁变质食物史。
(2)起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。
(3)常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。
(4)呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。
(5)体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。
肠胃炎患者，最怕的“3菜4果”
急性胃肠炎以腹泻为主要症状，这时不能吃的水果往往是比较容易引起滑肠，或者促进胃肠道蠕动的水果，比如红心火龙果或者已经熟的香蕉，该类水果往往会含有促进胃肠道蠕动的成分，建议尽量不用。
如果出现了肠胃炎，有一些蔬菜最好暂时不要进食，比如西兰花和卷心菜，这些菜都是十子花科的蔬菜，里面含有丰富的维生素和膳食纤维，但是较多的膳食纤维反而容易导致胃肠道内过多的气体积累，而且由于粗大纤维可能会加重病人出现腹泻的情况。还有就是生洋葱、大蒜、韭菜，这里面虽然含有很多营养元素，但是这些蔬菜服用之后会导致出现肠胃不适、胀气、腹部绞痛等，所以肠胃炎患者最好也不要进服。
有肠胃炎，应该怎么调理，推荐你喝3种汤
1、党参黄芪羊肉汤：
羊肉、食盐、黄芪、党参、当归、生姜片，各适量，先把羊肉洗净切块，其它三味药用纱布包好扎紧，和羊肉一起入锅，加适量的清水用小火煨煮至羊肉将烂时时再加入生姜片、食盐，等羊肉熟烂即可食用，有补气养血，行气通经，益脾散寒的效果。
2、红糖老姜番薯汤
番薯削皮，切成不均匀的块状，放入清水里浸泡；生姜去皮，洗净切丝；红枣去核，洗净切几瓣。番薯块下锅炒两下，把水分炒干，再泡在水里，清洗干净，锅中水开，下入姜丝和番薯块，开大火煮沸，然后放红枣、红糖，小火煮至番薯软烂即可。
3、丁香岩桂红茶
取丁香、丁香叶、岩桂经过红茶发酵工艺后，放到砂锅当中浸泡半个小时煮25分钟，等到汤汁浓郁并散发着阵阵清香的时候就可以，也可直接做成茶包代饮。
此方出自于医学古籍书《医林纂要》。
《本草新编》记载，丁香有止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼等作用。现代医学表明，丁香叶中含有丁香油和丁香酚能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。
岩桂，桂花的别称，花香浓郁，其药性温和，具有温中散寒，暖胃止痛的功效。
他们搭配在一起在丁香酚，丁香油，以及岩桂的芳香油的配合之下，药物之间相辅相成，可以暖胃养胃，修复受损胃黏膜，让我们胃好如初，又找回好食欲，恢复好身体。
丁香岩桂红茶相对前3款来说，简单方便，经常泡水喝，养胃暖胃，消炎止痛，是非常不错的选择。
急性肠胃炎能吃什么水果
急性胃肠炎一般是炎症感染引起的，大部分人会表现为腹痛、腹泻等症状，这种情况应该避免吃寒凉属性的水果，如果腹泻已明显缓解，可以适当食用苹果、梨子、大枣等温性水果，注意饮食卫生。平时也要注意饮食卫生，进食的水果最好应洗净并煮熟。
肠胃炎应该多吃什么菜
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对于肠胃炎，建议可以多摄入膳食纤维，将肠道毒物包裹后排出，从而起到治疗肠胃炎的作用。
膳食纤维进入胃肠道以后，会将肠道的“毒物”包裹起来，还能吸附水分从而使得大便保持柔软，促进粪便排出，很好的发挥排毒作用，从而保护消化道，也是肠胃炎得到有效控制。
那么如何增加膳食纤维呢？给大家四点建议：
1、粗细粮搭配食用；2、带皮吃水果；3、多吃全谷物类食物；4、多吃蔬菜。
那么哪些蔬菜中膳食纤维含量高呢？
1、玉米：玉米中的膳食纤维含量很高，是大米的10倍左右，大量的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，缩短食物残渣在肠道内的停留时间，从而对胃肠炎、便秘等都有非常重要的意义。
2、南瓜：南瓜中含有丰富的维生素A，可参与肠道内上皮组织的正常代谢，保护肠道粘膜，促进溃疡愈合；所含的膳食纤维则可以让消化道免受粗糙食品的刺激，减轻肠胃炎，预防十二指肠溃疡。
3、西兰花：西兰花含有丰富的膳食纤维，能有效的促进肠道的蠕动，帮助食物消化吸收，减轻肠胃炎，避免便秘的发生；同时，西兰花中的维生素C含量很高，可以有效的保护肠道，提高人体的免疫力，从而有效的减少肠胃炎的发生。
4、芹菜叶：芹菜叶含有丰富的膳食纤维，能够裹住肠道中的废物且吸收肠道内的水分，扩张粪便体积，促进肠道蠕动，帮助排便；此外，芹菜叶中的膳食纤维能够加快粪便在肠内运转，防止便秘，从而保护肠道健康。
5、木耳：木耳中含有的植物胶质有较强的吸附能力，可以在短期内吸附残留在肠道伤的毒素，并将毒素排出体外，起到清洗胃肠道的作用，从而治疗肠胃炎；此外，木耳中丰富的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，防止便秘。
总结：对于肠胃炎，建议可以多吃以上几种食物，能够对我们的胃肠道起到很好的保护以及治疗作用；而在平时我们的日常生活中，大家也可以多吃，起到预防作用。
肠胃不好的人吃什么水果比较好
一、苹果煮着吃，煮熟的苹果更营养，更养胃。
苹果中含有的膳食纤维，果胶经过煮熟后更能被人体吸收利用，减少了对胃肠道的刺激。大多数人都可以食用苹果，尤其是慢性胃炎，消化不良，气泄不通者，便秘，慢性腹泻，神经性结肠炎，高血压，高血脂和肥胖患者，癌症患者，贫血和维生素缺乏者食用，但是不宜肾炎和糖尿病患者食用。
苹果炒肉，苹果炖鱼汤，苹果银耳羹都是不错的选择。
二、葡萄养胃，助消化
葡萄含有丰富的葡萄糖，维生素和多种矿物质元素，大部分都能被人体直接吸收，消化能力较弱者可以选择吃葡萄，能帮助消化，健脾和胃，对身体大有好处。
吃葡萄时可用温水和盐浸泡一会，可以清洁消毒杀菌，温水泡洗过的葡萄对胃肠可减少刺激。
三、木瓜易吸收，护胃有帮助
木瓜中所含的酵素能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化吸收，对消化不良，痢疾，胃痛，胃溃疡，十二指肠溃疡等均有疗效。
木瓜牛奶是大多数女性用于美容丰胸的饮品，更是健脾消食的佳品。
四、香蕉润肠通便，修复溃疡
香蕉能清热生津，止渴除烦，养阴清肺，助消化，以及润肠通便。主要作用能缓和胃酸，保护胃黏膜，含有丰富的水溶性纤维，含有的果胶能调节肠道菌群，所以通便效果非常好。对药物诱发的胃溃疡也具有修复作用。
脾胃虚寒者可以煮着吃，香蕉性寒的特征就完全消失了。
香蕉煮冰糖可是有名的广东菜哦。常吃可以润肠通便，润肺止咳，不妨试试吧。
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