腹肌和马甲线有什么不？腹肌和马甲线有什么不同腹肌主要是指腹直肌有的人是6块有的人是8块。马甲线是指腹内外斜肌是腹直肌上方两侧像鱼鳃一样的也叫鱼际线好看的腹肌是Y字形的如果我的回答帮到你了请给好评谢谢马甲线是哪里啊？谁能告诉我呢?怎么练马甲线啊？？？熊猫-??二边各做10下在换边。但不能碰到地面，另一脚弯曲向上，越高越好，反复练习，每天要坚持做20下。其实我个人从来不这样练，太慢效果不怎
腹肌和马甲线有什么不？腹肌和马甲线有什么不同
腹肌主要是指腹直肌 有的人是6块有的人是8块。马甲线是指 腹内外斜肌是腹直肌上方两侧 像鱼鳃一样的 也叫鱼际线 好看的腹肌是Y字形的
如果我的回答帮到你了 请给好评 谢谢
马甲线是哪里啊？谁能告诉我呢?怎么练马甲线啊？？？熊猫-
??二边各做10下在换边。但不能碰到地面，另一脚弯曲向上，越高越好，反复练习，每天要坚持做20下。
其实我个人从来不这样练，太慢效果不怎么好，我一般就是做仰卧起坐，在起来的时候上半身左右晃动，每次一到要练腰部的肌肉酸酸的就休息一分钟，接着在做，其实好身材都是这样练出来的，谢谢祝你永远健康美丽，记得给个好评哦。
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