牛肉粒花生汤怎么做？原材料：牛肉250克，花生米20克，油菜10克调味料：高汤适量，精盐4克重点提示：花生最好连花生衣一起煲汤，营养才更好。专家点评：益气补血适合人群：一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。饮食禁忌：脾虚便泻的人不宜过多食用。【做法】①将牛肉洗净切大粒，花生米洗净浸泡，油菜洗净备用。②汤锅上火倒入水，下入牛肉烧开，打去浮沫，再下入花生米，调入精盐至熟
牛肉粒花生汤怎么做？
调味料：高汤适量，精盐4克
重点提示：花生最好连花生衣一起煲汤，营养才更好。
专家点评：益气补血
适合人群：一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。
饮食禁忌：脾虚便泻的人不宜过多食用。
【做法】①将牛肉洗净切大粒，花生米洗净浸泡，油菜洗净备用。②汤锅上火倒入水，下入牛肉烧开，打去浮沫，再下入花生米，调入精盐至熟，下入油菜即可。
裴翠牛肉粒怎么做？
I 材料 ingredient|青豆300克，牛肉100克，白果仁20克
I 调味料 seasoning |
I 做法 recipe |
青豆、白果仁分别洗净沥干；牛肉洗净 切粒。
锅中倒油烧热，下入牛肉炒至变色，盛出。
净锅再倒油烧热，下入青豆和白果仁炒 熟，倒入牛肉炒匀，加盐调味即可。
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