怎样运动可以瘦背？背式仰卧趴在地上后，利用双手撑起身体，尽可能地将整个身体抬到最后，接着停留5秒，再趴回地上，共作10组！偷偷告诉大家小诀窍，在撑起身体时吸气，可以避免手臂肌力不够，撑不起来的状况喔！狗狗伸懒腰四肢撑在地上，接着如上图用「背」的力
怎样运动可以瘦背？
背式仰卧
趴在地上后，利用双手撑起身体，尽可能地将整个身体抬到最后，接着停留5秒，再趴回地上，共作10组！偷偷告诉大家小诀窍，在撑起身体时吸气，可以避免手臂肌力不够，撑不起来的状况喔！
狗狗伸懒腰
四肢撑在地上，接着如上图用「背」的力量往前推，模仿狗狗伸懒腰的样子，作15组，若无法一口气作这么多，建议每五组就休息一下喔！
俯卧撑20秒
俯卧撑是最直接锻炼到肩膀，大臂，后背的运动，能有效减少赘肉的堆积。
狗狗是不是需要打虫了?狗狗瘦弓着背走路吃100G狗粮要打虫
引注目症状病犬骨骼变形骨端肿胀见于腕、跗、膝及关节肋骨肋软骨结合处呈念珠状肿胀四肢骨骼弯曲外弧(X状)或内弧(O状)或病犬站立四肢频繁交换负重鼻骨、骨肿胀硬腭突胸廓狭窄肋骨扁平脉搏、呼吸、体温般变化 根据关节肿及异姿势易诊断
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