怎么舒缓疲劳？冬天工作疲劳？冬天工作疲劳，怎么舒缓疲劳？??冬天工作的时候，若是感到疲劳，有一个方法可以帮助你缓解：可以起身将椅子向后挪一挪，双腿向前伸直，脚尖向着自己的方向回勾，脚跟着地。同时，双手十指交
怎么舒缓疲劳？冬天工作疲劳？冬天工作疲劳，怎么舒缓疲劳？
??冬天工作的时候，若是感到疲劳，有一个方法可以帮助你缓解：可 以起身将椅子向后挪一挪，双腿向前伸直，脚尖向着自己的方向回勾， 脚跟着地。同时，双手十指交叉扣住，手心向上翻转，伸直手臂，将手 臂尽量充分地向上伸展，找到脊椎被拉长的感觉。保持这个姿势呼吸5 ~ 10次，然后缓鎌下，身体恢复轻松。
疲劳的时候看电视会更疲劳吗？疲劳的时候看电视会更疲劳吗?
病情分析：
您好，人在看电视的时候，眼睛会感觉到疲劳，从而影响精神，想要休息。
指导意见：
建议你在看电视的时候要注意适当的休息，不要让眼睛使用过度，可以在插播广告期间走动走动，眺望远方，最好就是减少看电视。
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