吃燕麦有什么好处？燕麦又名“莜麦”，营养价值极高，蛋白质和脂肪含量都高于一般的谷类食物，是一种高能食物，其所含的蛋白质含有人体需要的全部必需氨基酸，特别是赖氨酸含量高；脂肪中含有大量的亚油酸，消化吸收率也高。燕麦还有良好的降血脂和预防动脉硬化
吃燕麦有什么好处？
燕麦又名“莜麦”，营养价值极高，蛋白质和脂肪含量都高于一般的谷类食物，是一种高能食物，其所含的蛋白质含有人体需要的全部必需氨基酸，特别是赖氨酸含量高；脂肪中含有大量的亚油酸，消化吸收率也高。燕麦还有良好的降血脂和预防动脉硬化的作用。燕麦常见的产品有燕麦片和燕麦粉，燕麦粥已成为欧美各国主要的早餐食品，应该让孩子从小养成吃燕麦的好习惯。
如何自制狗狗美味零食胚芽燕麦饼干？
??制作狗狗美味零食胚芽燕麦饼干的原材料有： 1、低筋面粉 2杯 (量后过筛)3、桂格快煮燕麦片 1杯4、红糖 1杯 (如果人不吃，可以加1/2杯就好，甚至不加，此食谱不用膨胀剂，糖有少许膨胀作用)5、牛奶 1杯 (3/4杯～1杯)6、奶油 1/4杯(稍为室温软化)7、花生酱(有碎花生颗粒的) 1/3杯(1/3杯闻起来有花生味，但吃起来没有，如果要吃起来有花生口感，可以加一杯)。
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