吃什么最容易胖？医生，吃什么最容易胖呢一般的水果都不会发胖，一些热带水果少吃，包括芒果，西瓜、香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头，果汁等等，都要少吃，这些容易发胖但是无论什么样的水果，都会含有一定糖分，所以也不要过多的食用，一
吃什么最容易胖？医生，吃什么最容易胖呢
一般的水果都不会发胖，一些热带水果少吃，包括芒果，西瓜、香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头，果汁等等，都要少吃，这些容易发胖
但是无论什么样的水果，都会含有一定糖分，所以也不要过多的食用，一定要适当。
晚上吃什么容易胖
肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鸡汤抗感冒
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。
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