最近晚上睡不着早上还醒的很早睡意特浅怎么办身体要垮？最近晚上睡不大家一般认为失眠和神经和情绪有关，但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。晚上睡不好觉浅睡意爰感冒咋办晚上睡不好觉
最近晚上睡不着早上还醒的很早睡意特浅怎么办身体要垮？最近晚上睡不
大家一般认为失眠和神经和情绪有关，但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。
晚上睡不好觉浅睡意爰感冒咋办晚上睡不好觉浅睡意爰感冒咋？晚上睡不
病情分析：
你的情况是因为气血失和而致心神失养，阳不入阴，阴不出表而致，与心脾两虚有关。
指导意见：
治疗上在于补益心脾，养心安神，可以服用中药归脾汤加减治疗，中成药可以使用补中益气丸与柏子养心丸。平时要坚持按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉快及加强体质的锻炼亦是十分重要。
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