什么样的碳水化合物是好的碳水化合物？所谓好的碳水化合物，是指复合的“多糖优质碳水化合物”，富含水溶性膳食纤维，容易有饱足感。因此，建议糖尿病及肥胖患者要多吃糙米或大麦，及有助维生素摄取、减轻压力的水果、红薯或土豆、南瓜、燕麦等优质碳水化合物。请尽量避免食用点心、饼干、面包等单糖碳水化合物，才能预防脂肪的形成。什么是碳水化合物？什么是碳
什么样的碳水化合物是好的碳水化合物？
所谓好的碳水化合物，是指复合的“多糖优质碳水化合物”，富含水溶性膳食纤维，容 易有饱足感。因此，建议糖尿病及肥胖患者要多吃糙米或大麦，及有助维生素摄取、减轻压 力的水果、红薯或土豆、南瓜、燕麦等优质碳水化合物。请尽量避免食用点心、饼干、面包 等单糖碳水化合物，才能预防脂肪的形成。
什么是碳水化合物？什么是碳水化合物，碳水化合物对猪有什么作用？
??因其容易消化吸收而且产热量高，一般把其含量高的饲料，称为碳水化合物饲料或能量词料，如玉米、大麦、高粱、甘薯、土豆等。粗纤维是植物细胞壁的组成部分，包括纤维素、半纤维素和木质素，是词料中较难被消化的一种物质。粗纤维吸水量大，可起到填充胃肠道的作用，使生猪有饱的感觉；粗纤维对猪肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进胃肠道的蠕动和粪便的排泄，并能提供一定的能量。
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