保护腰椎方法有哪些呢？??晨起活动腰部：洗手盆不要过低。熟睡一夜后，肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活，腰椎间盘也因为一晚上的放松，吸收了水分而膨胀僵硬。此时，如果弯腰比较低会对腰椎间盘产生较大的压力，让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部，做做前后伸、左右旋转、“伸懒腰”等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变
保护腰椎方法有哪些呢？
??晨起活动腰部：洗手盆不要过低。熟睡一夜后，肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活，腰椎间盘也因为一晚上的放松，吸收了水分而膨胀僵硬。此时，如果弯腰比较低会对腰椎间盘产生较大的压力，让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部，做做前后伸、左右旋转、“伸懒腰”等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。
狗狗的眼睛怎样保护？
倒生的睫毛可刺激眼球，引起犬的视觉模糊、结膜发炎、角膜浑浊 (角膜翳），对此应请兽医做手术，割去部分眼皮（类似人的割双眼 皮整容术），但如果手术做得不太好，反而会使眼皮包不住眼眶，甚 至使眼球露出。简易的方法是将倒睫毛用镊子拔掉。沙皮犬的倒睫 毛是有遗传性的，所以，购买沙皮犬时，除要查清其血统外，还要 了解其父母有无倒睫毛的缺点。
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