养花怡情益寿吗？养花、赏花活动是心理调节剂。当全身心地投人到养花赏花之中时，会转移思想注意力，使新的灵感激发产生，忘掉过去的一切烦恼。有句话说得好：”常在花中走，能活九十九。”园艺是一项十分有益健康的活动，人们在悠闲、轻快的园艺劳动中，增加了身体的活动量，调剂
养花怡情益寿吗？
养花、赏花活动是心理调节剂。当全身心地投人到养花赏花之中时，会转移思想注意力，使 新的灵感激发产生，忘掉过去的一切烦恼。
有句话说得好：”常在花中走，能活九十九。”园艺是一项十分有益健康的活动，人们在悠 闲、轻快的园艺劳动中，增加了身体的活动量，调剂了情绪。园艺劳动强度不大，有动有静；对 自己喜爱的花草树木，精心照料、细微体察，陶冶了性情，起到了很好的心理养生作用。
养花，有动有静，动静结合，是养生保健的一种有效方法。培育花卉，就像抚育孩子那样 精心，无微不至。栽植、除草、施肥、浇水、修剪、绑扎、防治病虫害、防寒等，都是身、脑、 手、脚、眼齐用的劳动，一年四季不得闲。这种劳动是平和的、适度的、发自内心喜欢的、心甘 情愿的。这样的劳动虽然也要付出一定的辛苦，但是快乐、舒心、幸福，是一种高雅的享受，有 助于身心健康。
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