油盐可以控制热量吗？减肥的朋友为了控制热量，经常会减少油盐摄入。关于吃盐：摄盐量过少，常会出现食欲不振、头晕、乏力。通常钠离子会通过各种途径排出体外，因此需要膳食给予补充。当气温较高运动出汗时也要注意补充盐。一般成年人的食盐摄入量以5g-6g/d为宜。关于用油：油脂是可以促进一些蔬菜中营养素的吸收和利用。比如：油脂与胡萝卜加热可
油盐可以控制热量吗？
减肥的朋友为了控制热量，经常会减少油盐摄入。关于吃盐：摄盐量过少，常会出现食欲不振、头晕、乏力。通常钠离子会通过各种途径排出体外，因此需要膳食给予补充。当气温较高运动出汗时也要注意补充盐。一般成年人的食盐摄入量以5g-6g/d为宜。
关于用油：油脂是可以促进一些蔬菜中营养素的吸收和利用。比如：油脂与胡萝卜加热可以促进胡萝卜素的释放，且β-胡萝卜素的吸收需要脂肪作为载体，而生吃胡萝卜是无法吸收的。
油盐统称什么蔬菜？蔬菜、米、油盐统称什么
日常生活食品类嘿嘿 麻烦点击好评哦亲谢谢
狗狗不是不能吃盐吗？为甚么冠能老年犬粮里有放食盐？
你算是问对人了.我养了10年的狗算是半个专家.不是不能吃盐.是尽量少吃.因为吃多了会流眼屎.至于脱毛现象..有很多原因..皮肤病啊.跳蚤.等等.都会使狗狗脱毛.你就多注意吧.至于其他问题也欢迎发问
狗狗的食物应不应该给油和盐
你好！没有必要的仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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