肥胖如何预防呢？??肥胖如何预防：1、普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标，通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的
肥胖如何预防呢？
??肥胖如何预防：
1、普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标，通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。
2、选择性预防：旨在对肥胖高危人群进行教育，以便使他们能和危险因素做有力的斗争，这些危险因素可能来自遗传，使他们成为肥胖的易患人群，所采取的措施是针对易于接触高危人群的地方进行，如学校，社区中心以及一级预防场所，方法是从教育入手，加以具体的干预措施，新加坡教育部对儿童采取这种预防措施后已经使肥胖的患病率从15%减少到12。
如何预防肥胖？
普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。
选择性预防：旨在对肥胖高危人群进行教育，以便使他们能和危险因素做有力的斗争，这些危险因素可能来自遗传，使他们成为肥胖的易患人群，所采取的措施是针对易于接触高危人群的地方进行，如学校，社区中心以及一级预防场所，方法是从教育入手，加以具体的干预措施。新加坡教育部对儿童采取这种预防措施后已经使肥胖的患病率从15%减少到12.5%。
狗为什么要用舌头才能散热
是很不耐热的动物
因为狗不会出汗，也不会因为热而停止活动；狗的身体不能自我调节温度，狗也不会自己照顾自己及时补水；狗的汗腺全在舌头上，所以看到狗吐出舌头喘气说明狗很热，需要喝水降温或静下来停止活动；短鼻子的狗比长鼻子狗更怕热，更不容易散热。
狗正常的体温应该在37.8°c–39°c，体温到达40.65°c时内脏器官开始受损，体温到达41°C以上时就属于高度危险了。在高热的环境或者是高湿闷热气候下，最快20分钟就有可能使狗的身体系统衰竭而死亡，所以中暑是夏季或其他闷热天气条件下对狗健康的最大威胁。
中暑症状
张着嘴大喘气，喘气时肺部伴有杂音，嘴上出现唾沫；走路时身体摇摆失去平衡；虚弱；意识模糊，最后是倒地，死亡。
当狗出现中暑症状后，主人应该马上先采取自救，而不是一味地等待兽医。最重要的是要尽快使狗的体温降下来，方法是用凉水（不能用冰水，冰水会使皮肤的循环速度降低，从而延长降温的时间）冲淋到狗的身体上，也可以把狗放到冷水浴盆里降温。然后应该以最快速度把狗送到兽医诊所。狗在这种情况下一般不会自己喝水，所以要送到兽医采取点滴和其他方式迅速补充水份和其他药物进行治疗。
宠物中暑处理
家中的宠物不管是狗、猫或是兔子，中暑时都有迹可循。当宠物出现急速喘息、躁动不安、狂吠和流口水的情形，就已经有中暑的迹象。接着会呼吸困难、抬头引颈呼吸或呆滞，此时若再不做适当的处理，宠物就会休克、昏迷，最后死亡。
预防宠物中暑可以从几个方面着手：
1.居住环境：将宠物安置在空气流通、避免日晒的地方，必要时给它吹电风扇或在室内安装冷气。 (这一点我觉得说的大家应该注意呀！！！可不是咱们觉得热了就给猫猫狗狗也吹电扇开空调的,毕竟室内室外温差大……已经有宝宝因为吹电扇开空调感冒呢,还有的闹肚子，一定多注意)
2.生活管理：长毛宠物可以剃毛有助于散热，并随时添加足够的水份。
3.户外活动：高温时避免带宠物出门，如要出门必须携带饮水并减少运动量。
4.提高警觉：随时注意宠物是否出现异常行为或症状，尤其短鼻猫或狗、肥胖、心肺或肝肾功能不佳、及患有慢性病的动物很容易中暑，饲主要特别留意。
要判断宠物是否中暑，除了透过宠物外在的行为和反应来判断，饲主还可以用触摸或观察的方式。例如宠物是否处在闷热、高温的环境，体温是否比平时高很多，或是从宠物腹部无毛部位观察是否皮肤出现潮红、广泛出血点、出血斑等情形，这些都是可能中暑的迹象。
宠物有中暑症状时，饲主第一步要先解开颈圈、胸带或其它包覆、悬挂在宠物身上的物品。
如果宠物只是出现流口水、急喘、躁动的轻度中暑情形，可以先降低环境温度，例如将宠物移至荫凉处，或给它吹电风扇、冷气降温，再给予适量水分即可慢慢恢复。若是已经呼吸困难、呈现呆滞状态，则要就近用冷水淋湿宠物全身，或将它半泡在水中，然后送医急救。
当宠物已经重度中暑休克昏迷时，先用冰水淋湿或冰毛巾包裹全身，也可以用酒精擦拭降温，或是从肛门灌冷水入直肠，然后尽快送医。送医途中要注意将宠物的头放低、脖子伸直，保持呼吸道畅通并防止呕吐。
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