障碍跑是怎样起源的？障碍跑是长跑与跨越障碍相结合的运动项目，最早起源于英国。19世纪初，英国有人设想把越野跑搬到运动场上来。于是，运动场上出现了篱笆、栅栏、水坑等人工障碍物。1900年第二届奥运会上，障碍跑被列为正式比赛项目，但直到1954年才确定跑道上设置五个障碍
障碍跑是怎样起源的？
障碍跑是长跑与跨越障碍相结合的运动项目，最早起源于英国。19世
纪初，英国有人设想把越野跑搬到运动场上来。于是，运动场上出现了篱
笆、栅栏、水坑等人工障碍物。1900年第二届奥运会上，障碍跑被列为正
式比赛项目，但直到1954年才确定跑道上设置五个障碍架和一个水池，全
程为3000米的规则。
障碍跑体力消耗很大，为了节省体力，跨栏方法一般都采用踏上
跳下法，这种方法的缺点是速度较慢。体力好的运动员，为了节省时
间，一般是前程采用跨栏跑的方法跨越障碍栏架，后程采用踏上跳
障碍跑的历史是怎样的？
19世纪在英国兴起。最初在野外进行， 跨越的障碍是树枝、河沟，各障碍间的距 离也长短不一，19世纪中叶开始在跑道上 进行。有的研究报告指出，19世纪时障碍 跑的距离不统一，具有很大的随意性，短的 440码，长的可达3英里。
1900年第2届奥运会首次设立障碍跑， 分2500米和4000米两个项目。从1904 年第3届奥运会起将障碍跑的距离确定为 3000米，并沿用至今。女子障碍跑开展很 晚，国际田联1997年才开始推广。全程必 须跨越35次障碍，其中包括7次水池。障 碍架高91.1?91.7厘米，宽3.96米，重 80?100公斤。400米的跑道可摆放5个障 碍架，各障碍架的间距为80米。运动员可 跨越障碍架，也可踏上障碍架再跳下，或用 手撑越。国际田联直到1954年才开始承认 其世界纪录。
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