如何催眠？??尽管如此，还是大家根据自己的情况，一边研究抑扬顿挫的功夫，一边阅读本章为好。重要的是，根据情况的发展及被催眠者的催眠状态，做出适合自己的演出笔记之类的计划，不断加以练习。除此之外，别无良策。如何进行暗示关于暗示的做法，前面已经提到几次，有人对其要点进行了总结（分为两节介绍）：①不使用
如何催眠？
??尽管如此，还是大家根据自己的情况，一边研究抑扬顿挫的功夫，一边阅读本章为好。重要的是，根据情况的发展及被催眠者的催眠状态，做出适合自己的演出笔记之类的计划，不断加以练习。除此之外，别无良策。如何进行暗示关于暗示的做法，前面已经提到几次，有人对其要点进行了总结（分为两节介绍）：①不使用疑问式像“你能做吗？能做好的话试试看”这样的说法，有时会使对方产生踌躇或表示出毫无理由的拒绝态度，以致阻碍进展。
催眠朮是怎么催眠的？
总的来说，思维有两个层面。第一层是你能意识到的思维，叫意识；第二层是你意识不到的思维，叫潜意识，储存在记忆中、梦境中，以及 隐藏的内心情感中。通过帮你完全放松，催眠术将你的潜意识引导到意识的层面。大部分催眠方法会引导你将思维全部集中在一个点上。被催眠的时候，你并不是在睡觉，你知道周围正在发生的所有事情，但你的思维是集中的。这种精神集中和上课时的走神儿差不多——你完全沉浸在自己的思维当中，以至于听不见老师或同学的声音。有时，这种状态又叫作出神。
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