夏季如何预防中暑？外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3、备药夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂(胶囊或含片、切片)，针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏力、口干咽干，有益气养阴功效;藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等，针对胃肠不调体质，有和胃清暑化湿的功效;人丹、十滴水，针对出现了中暑的先兆者，即在高温环境
夏季如何预防中暑？
外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3、备药
夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂(胶囊或含片、切片)，针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏力、口干咽干，有益气养阴功效;藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等，针对胃肠不调体质，有和胃清暑化湿的功效;人丹、十滴水，针对出现了中暑的先兆者，即在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、无力等症状。
夏季如何预防中暑？
中阳暑，暑气散去就好了。可是，阴暑会让寒邪袭于肌表，热闭于内，阳气不得发而致病，对身体伤害或许更大。因此，从生活上预防中阴暑更为重要。所以，夏季大家不能过度贪凉，不要在树荫下、阳台上乘凉时间过长，避免满身大汗吹空调下水游泳，大口大口地灌冰镇饮料，或在睡眠时不要开电扇强风对吹等，这才是预防阴中暑的根本。阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。应该发汗解表，可以喝些红糖姜水。如果同时还伴有嗓子疼痛，可服用香薷、厚朴、白扁豆和银花、连翘熬的汤。中阴暑后最好喝点热粥，加点姜葱或紫苏，有利于养护脾胃。
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