灵芝的功效

睡眠不好如何调理?灵芝片泡水能改善睡眠吗?

每到睡觉的时间,对于失眠的人来说是很痛苦的时刻,漫漫长夜,失眠患者只能在床上辗转反侧,翻来覆去。为了能睡觉,数绵羊、喝牛奶、泡脚千奇百怪的方法都尝试过,但觉还是睡不了,睡不好。早上起来,头昏眼花,黑眼... [详细]